ladnie ladnie

[...] lekarzy. Jeden i drugi kazali mi cwiczyc. Czytajac o DHEA widze ze musze, jesli chce wzmocnic dzialanie DHEA na podniesienie wolnego testo i byc moze estro, uprawiac jak to ladnie okreslaja cwiczenia oporowe. Mimo ze esto mam juz w normie to tak samo jak test jest i bedzie ono wychwytywane przez SHGB. Endo uprzedil ze gino moze sie pogorszyc. Do [...]

Jestem obecnie w okresie stagnacji. Tzn. wszystko idzie ładnie oprócz ramion. Postanowiłem zastosować ten typ treningu, ponieważ normalnie jadę właśnie zwykłym splitem. Wszystkie ćwiczenia wykonuję intensywnie, więc myślę, że zastosowanie ponownie opcji 1x ramiona/tydz. nie pomoże mi pokonać tego zastoju. Dlatego więc chcę spróbować [...]

Nep chlopaki juz ci wszystko ladnie podali,a jesli DOKLADNIEJ przeczytasz moje posty(drsquat),to znajdziesz jeden zestaw wykonywany 3 x tyg. wszystko masz napisane. pozdrawiam.

to trzeba częściowo wklejać bo np od tekstu 467 mi już nie przetłumaczyło dobrze więc wkleiłem np od 467 do 900 i znowu ładnie tłumaczy :) (4x dokładnie wklejałem więc dużo roboty nie ma)

żeby wszyscy robili tak te ciągi i przysiady jak w planach wypisują, eh, znam typka z siłki co sam tu wstawiał plan do poprawy, fbw, wszystko elegancko ładnie, przysiady, mc, pushpress, dipsy, a jak widzę go na siłowni to do 2 dni robi pajac klatkę, "raz na siłę raz na mase" a w dzienniku treningowym pisze, że "ostatno oszczędza [...]

"Ja staram sie miec brzuch dobry nawet na masie,uwazam,ze to wizytowka kulturysty. " Michal3003 masz za to soga ! ps. nie podoba mi się, tym bardziej że na koksie... nie potrafisz trenować i ładnie rozbudowywać sylwetki. ale tak to jest jak się kolesie biorą za koksy bez wiedzy na temat treningu, biomechaniki ruchu, budowy mięśni. jest [...]

b.ładnie

na ten wiek b ladnie tomek1991 hhe zazdrosci ;d:))

ładnie

wszystko ładnie ale jak na 17 lat to mały jesteś (pij mleko) :-]

[...] w wykonywaniu swoich aerobow ze bedziesz spalac o wiele mniej niz pokazuje to - teoretycznie licznik. Ja bym dodala silownie 3x w tygdoniu i podwyzszyla na start na 1800kcal ladnie zbilansowanej diety. Aeroby to dodatek, jak nie chcesz pojsc na silownie musisz wydluzyc aeroby i je zintensyfikowac zamieniajac na interwaly ktore wciaz musisz [...]

Żeby to się ładnie trzymało kupy to dodam zapiski z wczorajszego treningu. 08.02.2010r. Poniedziałek Klatka - Wyciskanie sztangi w poziomie (75kg 6x, 80kg 6x, 85kg 5x, 90kg 3x, 95kg 1x, 100kg nie dałem rady już podnieść) - Wyciskanie sztangi w skosie (60kg 8x, 65kg 8x, 70kg, 5x, - ) - Rozpiętki w skosie (16,8kg 10x, 16,8kg 10x, 16,8kg 8x) [...]

Sam ćwiczyłem Combat i wiem że jest przydatna. Jęsli chodzi o Karate i Kung fu itd. to bardzo ładnie to wygląda na filach typu Matrix ale nie są tak przydatne na ulicy jak Combat albo coś w tym rodzaju Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szyba,prosta Żyć z Bogiem,umierać z honorem BÓG [...]

Poza tym zagłębiając się w ten post nie przeceniałbym tak bardzo combatów Karate nie wygląda ładnie tylko na filmach. Chociaż na filmach może być zawsze podrasowane odpowiednią pracą kamery Ale SW nie muszą wyglądać. Ja mam tak, że coraz mniej podobają mi się te różne taneczne ruchy i pozycje gdy są udawane przez aktorów, którzy nawet nie wiedzą [...]

[...] ALRI ngorgr NOS 9g=1 porcja - pompa 9/10 - pobudzenie 8/10 - skupienie 6/10 - smak 6/10 podobny do cp naturala - rozpuszczalność 9/10 pomimo, ze zbrylony max, rozpuszcza sie ladnie - ogólne odczucia 8/10 reszta po treningu:-) po 16 minutach beta alanina juz smyra mnie po uszach, karku i szyi:-) dosc fajnie zadzialalo, pobudzenie ladne na [...]

Maximize Intesne - 1 porcja (7g) - pompa 8,5/10 - pobudzenie 6/10 - skupienie 6/10 - smak 5/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia Fajny zapach gumy balonowej, jednak posmak gorczycy jak dla mnie nieco psuje odczucia organoleptyczne :-) Pompa naprawdę fajna przy robieniu pleców (najszerszy i obłe ładnie spuchły). Pobudzenia i skupienie [...]

Maximize Intesne - 1 porcja (7g) - pompa 8.5/10 - pobudzenie 7/10 - skupienie 7/10 - smak 1/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia Dzisiaj trening barków ładnie wszedł... trochę za mała przerwa po posiłku przedtreningowym bo jakoś tak dzisiaj kumulacja zajęć popołudniu się zrobiła, dlatego troszkę mniej odczułem działanie. Ogólnie na +. [...]

Pompa przy 2 porcjach jak przy 7g jednak szybkie bicie serca, kręcenie w głowie itp. uniemożliwia skończenie treningu. Ogólnie na tle przedtreningówek, które brałem bardzo ładnie wypada. Jeśli miałbym okazję kupić i to jeszcze w przystępnej cenie nie zastanawiał bym się... sporo porcji co także wpływa na korzyść. Pozdrawiam.

Bardzo ladnie

Ladnie. Fajna klata. Sog.